0611428985
Penelope-Blum
Sophrologue
Vous avez du mal à gérer votre stress: un futur accouchement, un deuil, un traumatisme, une relation professionnelle, ou bien vous souffrez d'addiction ? Vous pouvez solliciter l'aide d'un professionnel pour faire face à ces épreuves, quand vous le jugez bon. Je suis Sophrologue diplômée de la région Lilloise, et je suis là pour vous accompagner sur la voie de l'harmonie avec vous-même.
«Les maux du corps sont les maux de l'âme. Ainsi, on ne doit pas chercher à guérir le corps sans guérir l'âme. »
Platon
Qu'est ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode thérapeutique psycho-corporelle basée sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle peut s'avérer efficace dans l'accompagnement d'un traitement médical pour gérer la douleur. Elle aide également à réfréner des pulsions, des addictions ou à contrôler des phobies.
Elle permet également de se préparer sereinement à un événement particulier (accouchement, examens, entretiens d'embauche, compétition sportive).
Mon métier
Accompagner avec bienveillance et sans jugement ceux qui le souhaitent à se sentir mieux. A retrouver le sourire, le désir et le plaisir d'être soi.
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Nos modes de vie modernes nous poussent parfois à un surmenage, la sensation d'être envahis en permanence. Douleurs physiques, troubles du sommeil ou alimentaires, irritabilité sont autant de symptômes de stress qui peuvent vite prendre trop de place dans notre vie. Il est possible de sortir de ce cercle vicieux du stress en alliant bien-être et apprentissage.
Contactez-moi
Tarifs
(enfants, adolescents ou adultes)
48€ la séance (Durée moyenne: 1h15)
La première séance est une séance d'échange, fondamentale pour bien cerner votre besoin.Si l'alliance se fait et que vous vous sentez en confiance, nous pouvons alors commencer véritablement un accompagnement qui a toutes les chances d'aboutir favorablement.
180€ Accompagnement gestion du stress
Je vais vous aider durant 4 séances à gérer et vaincre votre stress. Nos modes de vie modernes nous poussent parfois à un surmenage, la sensation d'être envahis en permanence. Il est possible de sortir de ce cercle vicieux en alliant bien-être et apprentissage.
Atelier Sophrologie Ecole (devis sur demande)
Ce petit plus qui fera toute la différence...
Améliorer l'apprentissage pour accroître la performance de vos élèves et renforcer la concentration et la mémorisation...
Atelier Entreprise (devis sur demande)
Véritable technique de développement personnel, la sophrologie permet d'accompagner les salariés dans le développement de leurs capacités, leurs compétences et du management de leur performance (également associée à la prévention des risques psycho-sociaux)